Treinos variados, do iniciante ao avançado. Movimentos naturais do dia a dia
Queime gordura com exercícios dinâmicos.
Agende sua aula experimental
Se puxar ferro te desanima…. você está no lugar certo!
O sedentarismo e as gordurinhas localizadas bateram à porta e o médico já deu o alerta: é hora de se mexer.
O problema é que só de pensar nas academias do seu bairro, seu corpo já entra em modo resistência.
Filas nos aparelhos, instrutores sempre ocupados, barulho por todos os lados… E os exercícios? Nunca foi sua praia ficar levantando peso feito um robô.
Mas… e se existisse um jeito diferente de se exercitar?
Sem aparelhos, sem halteres — só movimentos naturais do dia a dia: correr, pular, puxar, agachar, girar, empurrar.
Esse jeito existe – e se chama Treinamento Funcional.